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心浮气躁会影响孩子生理健康

www.yojochina.com    2011-09-16 17:42育婴网

  不得不承认,这是个浮躁的社会,浮躁心理也成为当前一些青少年的通病之一。浮躁心理表现为行动盲目,缺乏思考和计划,做事心神不定,缺乏恒心和毅力,见异思迁,急于求成,不能脚踏实地。   比如,有的孩子看到歌星挣大钱,就想当歌星;看到企业家、经理神气,又想当企业家、经理,但又不愿为了实现自己的理想努力学习。还有的孩子兴趣爱好转换太快,干什么事都没有常性,今天学绘画,明天学钢琴,三天打鱼两天晒网,忽冷忽热,最终一事无成。   毋庸置疑,浮躁心理是很可怕的,特别是对于成长中的孩子来说。这种浮躁心理如不及时纠正克服,还会影响孩子的生理健康,造成生理功能紊乱、睡眠障碍、神经紊乱;急功近利会导致孩子心理紧张、烦躁、易怒,降低注意力和思维能力;浮华不实会使孩子学习无法深入,仅局限于表面,直接影响学习成绩。心浮气躁,在男孩子身上会表现得更加明显。   一般来说,浮躁心理的产生主要有以下原因:   (1)家长的影响   我国正处于社会转型期,社会利益和结构在进行着大调整,在改革带来的社会变化面前,不少家长的心理处于矛盾状态。既对改革的成果表示赞成和满意,又担心和忧虑在新体制带来的震动和冲击面前无法适应,因而患得患失,心神不安。   也有的家长急于脱贫或改变生活的现状,表现出急功近利、急躁的心态,恨不得一眨眼成为“先富起来的那一部分人”,这种心理也影响到子女。   (2)与遗传有关   心理学的研究表明,具有强而不灵活、不平衡的神经类型的人,容易急躁,沉不住气,做事易冲动,注意力易分散。   (3)意志品质薄弱   有的父母只知给孩子灌输知识,却不知培养孩子的意志品质,因而造成有的孩子学习怕苦怕累,做事急躁冒进,缺乏恒心。   兵兵参加了学校的绘画兴趣小组,没学几天,觉得足球运动最流行,于是改学足球;又过不久,感觉踢足球太累,想学一点轻松的,就上了剪纸班;但剪纸又太烦琐,于是转学钢琴……这样,兵兵不断地换班,始终没有静静地坐下来,专心学好一门本领。一学期结束,兵兵发现自己什么也没有学会。   人一浮躁,就静不下来,就不能专心致志地工作、学习。一会儿想这,一会儿想那,做任何事,包括学习都是蜻蜒点水、浮光掠影,不踏实。现实生活中,像兵兵那样的孩子还不少。他们不愿实千,喜欢幻想,心绪不宁,烦躁不安,想得多,做得少,结果到头来一无所获。   著名音乐家傅聪成名前在英国留学,有一段时间感到莫名的烦躁,静不下心来学习。他在国内的父亲傅雷听说后,给他去了一封信,信中有这样一句话:“要经得住外界花花绿绿的诱惑,要沉下心来,坐得住冷板凳,才能保证心灵通道的畅通无阻,才能让知识直抵内心和脑海。”如今的孩子生活在一个五彩缤纷的世界里,各种新奇玩意,奇门巧类,多如牛毛。孩子很容易分散精力而被吸引过去,对于学习就难以全神贯注、专心致志地进行,就会出现“身在曹营心在汉”的现象,成绩自然也就上不去。那么,妈妈该怎样帮助孩子克服浮躁心理呢?   (1)教育孩子立长志   立长志,而不是常立志,这点对于防止孩子浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。妈妈在帮助孩子立志时,要注意两点:一是立志要扬长避短。有的孩子立志经常不考虑自身条件是否可行,而是凭心血来潮,或看到社会上什么能挣大钱,就想做什么。这种立志者多数是要受挫的。妈妈应该告诫孩子,根据自己的特点来确立目标(最好和孩子一起分析孩子的特点),才会有成功的希望,千万不要赶时髦。二是立志要专一。俗话说“无志者常立志,有志者立长志”。有的孩子干什么都不扎实,深入不进去,常常是今天爱上这个,明天又想学那个。妈妈一定要适时告诉孩子立志不在于多,而在于“恒”的道理,防止孩子“常立志而事未成”的不良结果。   (2)重视孩子的行为习惯   一是要求孩子做事情要先思考,后行动。比如外出旅行,妈妈要让孩子先决定目的地与路线;上台演讲,孩子应先准备讲稿。妈妈要引导孩子在做事之前,经常问自己这样一些问题:“为什么做?做什么?希望什么结果?最好怎样做?”并要具体回答,写在纸上,使目的明确,言行、手段具体化。二是要求孩子做事情要有始有终,不焦躁,不虚浮,踏踏实实做每一件事。一次做不成的事情就一点儿一点儿分开做,积少成多,聚沙成塔,累积到最后即可达到目标。
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